Не спали всю ніч: способи, які допоможуть краще працювати вдень

Наукові дослідження показують, що сон дійсно дуже важливий для ефективної роботи. У дні, коли люди сплять добре, вони краще справляються з робочими завданнями, більше залучені в роботу, з більшою ймовірністю підтримуватимуть колег, інформує Ukr.Media. Недолік сну, як каже