Як уникнути вигоряння: стратегії для офісного життя

Ти не втомився – ти вигорів. Різниця в тому, що втома відбувається після вихідних, а вигоряння залишається навіть після відпустки. Воно не кричить, а тихо стирає мотивацію, інтерес та енергію. І якщо ти відчуваєш, що робота стала важкою не фізично,…





